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阴阳两虚咋调理
阴阳两虚是既有阴虚又有阳虚，阴虚表现为怕热，阳虚表现为怕冷，阴阳两虚，则出现又怕冷又怕热的症状。如冬天很怕冷，夏天又很怕热，遇到这种情况，需要阴阳双补。饮食调理可选择补阴的生地、熟地等，温阳食物常见姜、胡椒、辣椒、咖喱、羊…
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